自制养生保健西瓜

    白菊花、川贝、麦冬、金银花各5克，上好绿茶3克、乌梅2至3粒，均洗净控干装盘入烤箱（或微波炉）烤酥，加少许精盐共研细末待用；好西瓜一个，从瓜蒂处切下，做盖，将瓜瓤搅碎，去掉瓜子，加入研好的药末，再倒入80克蜂蜜调匀，盖好盖置于冰箱内，约10个小时即可食用，味道好极了，有祛暑消炎解热生津养阴提神之功效。