线上疏导用“心”防疫

近日，部分高校学生陆续返潮，因回家后需进行居家健康监测，存在心理健康风险隐患。对此，潮安区相关部门成立返乡大学生心理疏导小组，开展心理疏导志愿服务，帮助他们排遣压力，提高自我防护和健康管理能力。

线上疏导

11月30日新闻视频

潮安区宝山中学专职心理辅导老师江晓明是此次潮安区返乡大学生心理疏导小组的负责人，为了能够更精准了解到返乡大学生的心理健康状况，她特意组建了微信群，方便学生表达自己的情绪。

潮安区返乡大学生心理疏导小组负责人 江晓明：平时在群里的话，时刻关注学生的动态，会带他们做一些小游戏放松一下，比如斗斗图，玩一些成语接龙等等，在日常会给他们一些温馨提示，比如（提醒他们）早睡，不要熬夜，天气降温要保暖这些，增加彼此的互动交流。

线上“云疏导”，共筑“心”防线。江晓明提醒，市外大学生返潮后，若出现焦虑状态，可以通过一些娱乐活动或体育锻炼放松身心，自我调节心理状态。

潮安区返乡大学生心理疏导小组负责人 江晓明：比如可以观看一些有趣休闲的娱乐节目、正能量的视频、电影，听听歌，看一本好书，玩一些适宜的网络游戏，并且适当进行体育锻炼，另外生活作息要规律，平时多与亲人朋友交流沟通，家常闲聊或倾诉，获取支持力量，缓解心理压力。

此外，返潮大学生要积极配合防疫工作，做好个人防护和自我健康监测。若持续出现焦虑情绪，应寻求专业心理机构帮助。

来源： 潮州电视台