线上云疏导构筑返乡大学生“心”防线

近日，部分高校大学生陆续离校返潮，为呵护返乡大学生身心健康，我区成立返乡大学生心理疏导小组，通过开展心理疏导服务、组织线上小游戏等方式，精准掌握返乡大学生的心理健康状况，帮助有需求的学生排遣压力、缓解情绪。

现场声 ：你这两天在家里觉得怎么样？很开心对吧，平常在家里会做些什么呀？对的，现在是需要先居家，然后进行自我健康监测。

电话里，心理疏导老师江晓明与返乡大学生拉家常，询问学生的心理健康情况。连日来，心理疏导小组的老师们通过微信、电话等方式与返乡大学生们取得联系，详细掌握他们的学习生活情况，给他们介绍一些消除疫情期间不安心理及情绪的方法，帮助学生们做好心理防疫建设。

区返乡大学生心理疏导小组负责人 江晓明：有个别学生会有一些焦虑不安的状态，我们会让他们私信，跟我们专业的心理老师沟通，对他们进行疏导。经过疏导以后，后续跟进了解他们的状态是一个比较好的状态，心态各方面都比较积极，包括一些防疫的工作都很配合。

在江晓明组建的微信群里，记者看到，除了日常的关心外，心理疏导小组的老师们还通过趣味游戏帮助学生们缓解焦虑情绪、放松心情。

潮安区返乡大学生心理疏导小组负责人 江晓明：平时在群里的话，我们还有其他的小组成员在里面，时刻关注学生的动态，会带他们做一些小游戏，放松一下。比如说斗图、玩成语接龙等等，会在日常进行一些温馨提示，比如说早睡、不要熬夜、天气降温要保暖等等的一些温馨提示，增加彼此的互动交流。

目前，大学生们抵潮后，需进行居家健康监测。心理疏导老师提醒返乡大学生们，若出现焦虑状态，可以通过一些娱乐活动或体育锻炼放松身心，自我调节心理状态。

潮安区返乡大学生心理疏导小组负责人 江晓明：返乡大学生居家自我健康监测最重要是心态要放宽，积极配合防疫工作，做好个人防护，做好自我健康监测，保持身心健康。可以观看一些有趣休闲的娱乐节目、正能量的视频、电影，听听歌，看一本好书，玩一些适宜的网络游戏，并且适当进行体育锻炼。平时多与亲人朋友交流沟通，家常闲聊或倾诉，获取支持力量，缓解心理压力。