负日之暄

□ 唐海珍

“负日之暄”出自《列子·杨朱》，可以理解为背对太阳，接受日光浴，暖和极了。

冬日寒冷，坐在屋里也会寒意袭人，所以需要烤火取暖。但杲日东升，普照大地，坐在家里烤火，不如出去晒太阳。在家里烤火，只能烤暖脚手和前身，不能烤暖后背。到外面晒太阳，则不同，那是接受阳光浴，可以让全身暖洋洋的。

瞧，暖阳高挂于蓝天，公园里，小区的平地上，街道两旁，疏密有致地散布着晒太阳的人们。

公园里，石凳上，能坐的台阶上，坐满了老妪老翁，他们曝背闲聊，一副悠哉乐哉的模样，让我想起唐朝李颀《野老曝背》中的两句诗：“百岁老翁不种田，惟知曝背乐残年。”公园里的人们，还有的在暖阳下打牌、下棋、遛狗、漫步，还有的就那么静静地站在暖阳下玩着手机。似乎谁也不想辜负这温暖和煦的阳光。

闲居家中，我有时也会捧本书，搬条凳子，到窗台边背着太阳看书。暖阳下，书的墨香也带着一股暖气，氤氲眼前，流进脑海和心里，让我觉得冬日曝背暖如春，一窗阳光如一帘春光，暖了轩，暖了身，暖了心。

课间，我有时也会背着太阳，坐在教室前的花坛边沿，看看学生们在课间十分钟的活动风景，觉得是一件令身心舒畅的事。

沐浴冬日暖阳确是一件惬意暖心的事。正如唐朝白居易《负冬日》所言：“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”其大意是：冬天，明亮的太阳从东方升起来，照射到我屋子南边的角落之际，我就可以安闲地闭上眼睛坐下来，享受晒太阳了。这时，心平气和，一抹阳光射到身上，肌肤就逐渐温暖起来。起初，人如同喝了醇香的酒一样，醺醺然，不知今夕是何年，接着人仿佛蛰伏了一个冬天，慢慢苏醒过来。当形骸感到舒畅的时候，内心安适，就什么也不会去想。此时，全然忘却自己在什么地方，只觉得万念俱空，与天地融为一体了。作者生动地写出了“负日之暄”的美妙感觉。

冬日，负日之暄，古往今来，人人爱之。这或许与晒太阳是强身健体的养生方式有关。据有关资料记载：负日之暄，可以养阳健脾，驱逐寒气；阳光是万物生长之源，冬日多晒太阳，身体内的五行气血才能更畅通，身体会更加健康，面色会呈现自然红色，生命会充满生气。

在忙忙碌碌的生活中，偷一时之闲，享受负日之暄是一件既很温暖幸福，又有益于身心健康的事，何乐而不为呢？