今天是:

减肥三法

  1、坚持良好的减肥心理暗示:坚信自己能成为一个苗条、健康的女人;
  2、培养自己健康的责任心:必须学会为自己的行为、自己的健康负责;
  3、设计切实可行的减肥目标和计划。

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