国庆假期，要“嗨皮”也要牢记健康防护

这个假期你怎么过？居家？外出？聚餐？旅游？身心要放松，但健康防护要紧绷！

这些假期防疫要点，快来收好！

学会自我调节，适度进行体育活动，丰富业余生活。要保证充足睡眠，清淡饮食，养成良好卫生习惯。